在这个异世界总的来说真正关心自己的还是系统，虽然这个系统有些傲娇，有些喜欢敲打他。但是是她让自己拥有在这异世界生存下来的能力，也是她帮助自己一步步变强，现在系统给了自己一个明确的方向，郎小白终于意识到自己之前所欠缺的东西，自己太过于随性，根本没有意识到这个异世界最基础的生存法则。十万大山的安逸让自己丧失了警惕之心，如果让这样的自己走出十万大山，那么自己可能寸步难行。虽然自己是先天灵力绝缘体，但是正如系统所说的那样，自己虽然不能修炼灵力和灵技，但是自己依然可以选择炼体这条道路，正如很多网文所说肉身成圣也是一条路，如果自己继续依靠系统的逆天能力去获取一些附加的天赋灵技，那么真正属于自己的又有什么呢？
郎小白真来到了修炼室推开了修炼室的大门，随即一个系统介绍跳了出来：初级修炼室：拥有基础重力功能，可附加重力1-10倍，修炼室收费标准，1倍重力每小时1系统金币，2倍重力每小时2系统金币，3倍重力每小时4系统金币，每增加1倍重力消耗的系统金币增加1倍，11倍重力后固定消耗系统金币为2000每小时。修炼室内的各种器械可随意使用，损坏系统自动修复不额外收取费用。其他功能需在修炼室升级后才可开放，修炼室等级不可超过灵田系统等级。
郎小白在蓝星的时候就是一个社畜从来没有尝试过健身和锻炼什么的，最多就是跑跑步这些很基础的运动。对于自己现在的身体状态郎小白也没有一个基础的认识，他还是决定先尝试一下1倍重力效果，随即郎小白在系统面板上选择了1倍重力室，随即他就被系统给传送到了一个30米*30米的空间之中，刚进入重力室的时候，郎小白并没有感觉到和外面有什么不同，但是很快郎小白就发现，自己的身体越来越重，原来系统考虑到郎小白是初次进入重力修炼室，并没有直接给郎小白附加重力效果，而是将重力效果慢慢的附加到郎小白的身上，让郎小白有一个适应的过程。毕竟无论是前世还是今生郎小白都没有经历过真正的锻炼，为了避免意外的伤害系统也算是操碎了心。
1倍的重力很快施加到位，在短暂的不适后，郎小白并没有感觉到1倍的重力给自己带来多大的压力，随即郎小白将自己变身到半兽人状态，因为在修炼室内郎小白看到了许多健身器械，至于为什么郎小白为什么会认识？因为这些健身器械和蓝星上健身房里的一模一样，虽然郎小白没有体验过，但终究是在各种小视频上看过，所以也不算陌生，但是这些要如何使用，郎小白倒是希望像小视频里一样有一个身材超赞的小姐姐来教自己，可惜这重力室里就他一个人，不过好在这些器械都是比较基础的器械，比如杠铃、哑铃、划船机、跑步机这些，基本就是一看就会的东西。
自从系统让郎小白开始提升力量后，郎小白的系统面板中就多了一个角色面板，这个面板不和灵田里面的面板通用，是一个独立的面板，这个面板中郎小白有如下属性：力量：20点，耐力：10点，敏捷：5点，智力：5点。技能里面有分身（1级），天目（1级），爆丹术（无等级），半兽化（4级），魅惑之眼（可进化），灵猴摘桃（可进化），地龙撼地击（可进化）。功法：无。
目前系统让郎小白提升的是力量属性，郎小白将重力室中的器械都试试了，他总结了一个规律，跑步机可以提升敏捷、耐力和力量，划船机可以提升力量和耐力，杠铃和哑铃提升力量最好。郎小白开始选用了跑步机，所以他选择的是跑步机，跑步机是最容易掌握的锻炼方式，郎小白用起来也没得障碍，同时使用跑步机能够让郎小白更快的适应重力改变带来的不适感。经历了5个小时的锻炼后，郎小白感觉整个提升还是有些缓慢，他的耐力倒是提高了2点，但是力量和敏捷是一点都没有提高，之所以郎小白知道跑步是可以提高力量和敏捷的是因为，在使用器械的时候，力量、敏捷和耐力下面都是有进度条的，每当进度条满时，就可以提升1点属性，经历了5个小时的跑步，郎小白的体力也消耗得差不多了，对于这个修炼进度，郎小白也是非常苦恼，并不是郎小白不想继续修炼下去，虽然自己现在是脱凡妖兽的身体，他的体力仍然是有限的，休息了一段时间后，郎小白继续开启了1倍重力修炼室，他这次尝试是杠铃，大约千次过后郎小白的力量终于提升了1点。看着这来之不易的一点力量属性，郎小白才知道要做一个体修真的并不容易，前世的网文中也常常提到肉身成圣是一条极难走通的路，不过自己有系统相助，郎小白并没有觉得自己走不通这条路。而现在的自己就是需要一步步踏踏实实的走下去。
修炼不是一蹴而就的，郎小白暂时退出了修炼室，他开始施展分身术，当分身术施展完毕后，又一个郎小白就这样出现在郎小白的眼前，郎小白看着他，他也看着郎小白，看到他给郎小白的感觉就是像在照镜子，同时这个分身的思维和郎小白是保持同步的，所以郎小白差点迷失，因为郎小白突然有些分不清谁是分身谁是自己，当郎小白出现思维混乱的时候，分身的思维暂时停止，回过神来的郎小白却是吓出了一身冷汗，这种感觉太怪异了，就是到现在郎小白都在怀疑自己到底是不是自己了。不过很快郎小白就释然了，现在的自己已经魂穿，对于自己来说真实和虚幻真的那么重要吗？只要思维仍然是自己的，那么谁是自己真的那么重要吗？