截至目前，陈枫一共收服了五只宝可梦，却有三只是没有一点战斗力的。
铁哑铃，多龙梅西亚，都需要进化后才能有一战之力。
其中还有一只滥竽充数的墨海马。
好在铁哑铃距离进化也不远了，但是多龙梅西亚距离进化还比较遥远。
当多龙梅西亚达到50级的时候才能进化成多龙奇，60级才能多龙巴鲁托。
所以，陈枫把特训的重心都放在了火恐龙和呱头蛙身上，铁哑铃和鲤鱼王以锻炼自身体力为主。
至于多龙梅西亚，则没有做特别要求。
安排完铁哑铃之后，陈枫转头开始为呱头蛙安排训练。
呱头蛙的特训，陈枫倒是不需要怎么操心。
因为呱头蛙是几只宝可梦中最听话，最刻苦的意志。
它变强的信念也是最坚定的，也正因此它的进步也是最快的。
若不是资质上和火恐龙有着差距，说不定陈枫最强宝可梦的位置就是呱头蛙的了。
虽然陈枫还未给它安排训练内容，但是呱头蛙早就已经自觉地开始训练起来。
看着呱头蛙认真的样子，陈枫思考着应该怎么特训呱头蛙。
呱头蛙的最终进化型是甲贺忍蛙，甲贺忍蛙是以特攻见长，可羁绊进化后的甲贺忍蛙却是物攻和特攻双修。
可羁绊进化是动画里小智的专属，除了小智的甲贺忍蛙外，就再也没有甲贺忍蛙能够羁绊进化了。
而且在动画里和游戏里，甲贺忍蛙也没有mega进化石。
至于现实世界里有没有，陈枫还不得而知。
毕竟这个世界还没有发现宝可梦能mega进化这件事呢。
思考了很久，陈枫最终还是决定让呱头娃特攻和物攻双修。
首先，就目前的队伍配置而言，物攻手有些多。
铁哑铃进化成巨金怪后，物攻和物防较高。
多龙巴鲁托也都是物攻的一把好手。
就只剩下火恐龙可以走特攻路线。
所以，甲贺忍蛙的特攻不能拉下，但陈枫又很想和甲贺忍蛙羁绊进化。
索性就不究竟了，物攻特攻双修。
而且甲贺忍蛙本就有速度优势，朝物攻方向培养也比较容易。
因此，陈枫同样采用了增加负重的方式训练呱头娃，为了让它的速度更上一层楼。
相比起铁哑铃不愿意增加负重，呱头蛙则是主动要求增加重量。
看着不断加大的重量，陈枫看得也是胆战心惊。
“够了，够了，呱头蛙差不多的了！”
“呱！”
呱头蛙也没有逞强，在加到近20kg后就停止了。
这个重量虽然看起来不多，但是要知道这是加在双腿上的重量，不是背在身上的重量，这对于双腿的负荷极为严重。
交代完呱头蛙，陈枫又看向了火恐龙。
对于火恐龙的训练那就简单了。
只需要训练它的力量，增加双爪的力量。
陈枫给它制定的路线就是一力降十会的那种。
这也是为火恐龙走双修打基础。
安排完几只宝可梦的训练后，陈枫自身也没闲着，他也拿起地上的器材，陪着自己的宝可梦一起训练。
既能锻炼自己的体魄，又能增进和宝可梦之间的感情和羁绊。
一上午的时间很快过去。
不得不说，疯狂训练是一件会上瘾的是，累且快乐着。
结束了上午的体能训练，陈枫和他的宝可梦全都累得满头大汗，身体已经极度疲惫。
这个时候加入特训营的好处就体现出来了。
特训营专门为大家还有宝可梦提供了特殊的温泉理疗室，在温泉内可以有效缓解一天的疲劳，以免因过度疲劳留下肌肉损伤。
经过中午短暂的无休后。
下午迎来了能量训练课，上课的教官也换成了一位中年男子。
相比起上午的体能训练课，能量训练则要简单得多。
这也是因为能量训练没有其他捷径可以走，只能通过不断的加强锻炼。
除了能量掌控训练外，下午还有抵抗能量的训练，其实也就是进行特防端的训练。
陈枫自然也没浪费这个机会，让几只宝可梦都尝试了一遍弱点训练。
很快第一天的训练就这样过去了。
夜幕降临。
晚上是自由活动时间。
有的人选择继续训练，有的人则是相约来了一场对战，更多的则是回到宿舍休息。
陈枫也没有偷懒，晚饭后便再次回到了训练场。
明亮的白炽灯照亮着整个训练场，陈枫和他的宝可梦正在场地中挥汗如雨。
不知不觉，时间已经来到了晚上的九点。
此时偌大的训练场只剩下了陈枫一人，空旷的训练场也没有了白天时的拥挤。
“休息十分钟，待会我们再训练一个小时就回去。”
陈枫朝着宝可梦们说道。
随着陈枫的下令，几只宝可梦们立刻瘫倒在地。
只有呱头娃对陈枫的话视而不见，继续坚持训练。
看到呱头娃如此刻苦，刚刚放下训练器材的火恐龙，立马重新提起训练器材继续训练。
看样子，是不想被呱头娃给比下去。
远处叶倩看着训练场内刻苦训练的陈枫，对陈枫的印象又稍稍转变了一些。
“看了龙凡说的是对的，唯有从普通家庭出来的孩子，才更渴望变强。”
往后几日，陈枫也是日夜训练。
时间很快就来到了周六，也是特训营第一次的招式学习课。
招式学习课，主要分两节课，第一节课是简单的教授招式。
第二节课是讲招式在实战中的用法。
在昨天的时候，叶倩就已经通知了众人，今天的招式学习课传授的招式是水之波动。
【水之波动：水系特攻技能，用水的震动攻击对手，有时会使对手陷入混乱。】
因为东海市是个沿海城市，大家手中又或多或少拥有水系宝可梦。
加上千山秘境是水草两系秘境，水属性能量浓郁，宝可梦学习水系招式的话能起到事半功倍的效果。
水之波动是众多水系技能中中规中矩的一个技能，算不上非常强力，但也说不上普通。
同时，水之波动也是水系宝可梦的一个经典招式，不仅绝大多数水系宝可梦可以学会，就连快龙，冰鬼护之类的非水系宝可梦也能学会。